Tutti i lunedì e giovedì dalle 18.15 alle 18.45. Ritrovo alle 18 presso Palextra.
La classe è proposta a tutti coloro che vogliono prendere consapevolezza del corpo e farsi accompagnare nella meditazione guidata. Adatta ad ogni età e livello di preparazione, questa pratica unisce esercizi di respirazione a tecniche di rilassamento emotivo.

Con l’arrivo della bella stagione, il corso si svolgerà nel Parco Solone Boezio, antistante la palestra. In caso di brutto tempo, Palextra mette a disposizione i propri locali al chiuso per garantire continuità.

A tutti gli interessati

Gratuito

Attività realizzata nell’ambito della coprogettazione per l’animazione territoriale del progetto San Rocco al centro. Una comunità educante al futuro (SUS)